segunda-feira, 2 de maio de 2011

Cardápio de 22/04/11 (Feriado)


* Hoje ainda amanheci passando mal.

* Antes do café da manhã besliquei uns biscoitinhos de polvilho, que inclui na pontuação do café da manhã.

Café da manhã: 1 pão francês sem miolo + 2 fatias de queijo prato + café com adoçante => 7 pontos

* Depois do café andei beslicando um pouco de Doritos, mas foi pouca coisa e nem estou considerando na pontuação.

Almoço: 5 colheres de sopa de arroz + salada de bacalhau com batata, cheiro verde, azeitona, bacalhau e azeite + pepsi => 10 pontos

* Almoçamos na minha Avó e na volta belisquei o restinho do biscoito de polvilho, que inclui na pontuação do lanche.

Lanche: 1 pão francês sem miolo + queijo minas + café com adoçante + 2 mini pães de provolone => 6 pontos

Janta: salada de bacalhau com batata, cheiro verde, azeitona, cebola e bacalhau => 4 pontos

* Mais uma vez não tirei nenhuma foto. Isso já está virando rotina, mas não pode.

Total de pontos do dia => 27 pontos
Pontos flex usados na semana => 1 ponto

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