domingo, 8 de maio de 2011

Cardápio de 02/05/11


Café da manhã: 2 fatias de pão light iogurte com cenoura Wickbold + 2 fatias de queijo prato + ½ copo de iogurte morango Vigor => 6 pontos

* A campanha de vacinação contra gripe começou hoje aqui na empresa e já fui logo tomar.

Lanche: 3 cafés meio a meio + 10 torradas quatro queijo Florio => 3 pontos

Almoço: 2 croquetes de carne + batata frita + 1 coca light plus => 10 pontos

* Almocei no Pavelka e acabei comprando biscoito.  Dessa vez me controlei e comprei só os palitinhos, porque normalmente compro o palmier também.

Lanche: 2 cafés meio a meio + 2 tangerinas + 10 palitos de parmesão Pavelka => 5 pontos

* Mamy fez carne de sol para a janta, mas estava muiiiiiiiittttttttooooooooo salgada e preferi não comê-la.

Janta: salada com alface, tomate, cebola e pimentão + 3 colheres de sopa de arroz + molho de cachorro quente + aipim cozido salpicado com manteiga de garrafa => 6 pontos

* Como por milagre, tirei foto da janta (eheheh).

Total de pontos do dia => 30 pontos
Pontos flex usados na semana => 0 ponto


Um comentário:

New Life... disse...

Muuito legal a sua alimentação! Força aíii! bjs