quinta-feira, 28 de fevereiro de 2013

Jornal pessoal (26.02.13 e 27.02.13)


Terça-feira o dia foi bem tranquilo e mais uma vez não consumi nem toda a minha cota diária de ProPontos (50).

Quarta-feira também não consumi toda a minha cota diária de ProPontos, porém a D. Solitária atacou feio a noite e comi muita porcaria, mas ainda assim estava confiante de que o resultado dessa semana seria bom. Se bem que não tenho me sentido mais leve não. Pelo contrário, estou me sentindo inchada e acho que meu intestino é o culpado. Não estou bebendo tanta agua como de costume e ele está preguiçoso que só vendo....

 
Quinta-feira, dia de reunião no VP.

Hoje já acordei pensando na balança. Me pesei só de lingerie e o resultado foi animador: - 1 kg. Resolvi então me pesar de roupa: - 100 gr. Comparei ambas as pesagens a ultima pesagem nessa balança (dia 21/02/13). Fiquei desanimada!

Chegando ao trabalho, resolvi comparar o peso no dia 21/02 na balança de casa com a balança do VP e a variação foi de 900 gr a mais na balança do VP.

Hoje tem reunião. Se essa variação se mantiver entre as balanças, o resultado no VP não vai ser legal. O que faço? Vou ou não a reunião? Tô com medo!

quarta-feira, 27 de fevereiro de 2013

Almoço e janta (25.02.13)

(almoço)


 (janta)

Jornal pessoal (25.02.13)


Segunda-feira foi um dia perfeito! Ou quase perfeito....

Só não foi perfeito porque faria alguns ajustes como trocar o açúcar do café pelo adoçante, diminuir a quantidade de cafés ao longo do dia e consumir outra fruta no lanche da tarde, mas se todos os dias forem iguais a esse, já vai estar de bom tamanho.

Não consumi nem toda a minha cota diária de ProPontos.....


segunda-feira, 25 de fevereiro de 2013

Meta para a semana

Tirar foto de TODAS as principais refeições (almoço e janta) de hoje (dia 25/02/13) até a próxima segunda-feira (dia 04/03/13)


Fonte: Google

 

Almoço (22.02.13)


Jornal pessoal (22.02.13 a 24.02.13)


Na sexta teve festa de aniversariantes do mês no trabalho e acabei gastando alguns dos ProPontos extras e no final de semana, não consegui segurar a gula, e gastei mais ProPontos extras. Sábado então foi cruel....

Tenho que dar um jeito de manter a linha nos finais de semana urgente....