terça-feira, 10 de maio de 2011

Cardápio de 08/05/11 (Domingo)


Café da manhã: 1 pão francês sem miolo + 1 fatia fina de queijo minas + 2 pães de queijo + café com adoçante => 8 pontos

* Ajudei Mamy a fazer o almoço.

Almoço: 2 panquecas de frango + 1 panqueca de bacalhau + 1 copo de guaraná => 9 pontos

* Depois do almoço deitei um pouquinho para descansar. Depois terminei de colocar os adesivos nas unhas e fiz muffins para o lanche da tarde.

Lanche: 1 muffin com gotas de chocolate amargo + 1 pão francês sem miolo + 2 fatias de mortadela + 2 minis pães de provolone + café com adoçante => 9 pontos

Janta: 4 pastéis de carne + 2 pastéis de bacalhau + 1 copo de guaraná => 7 pontos

* O pastel de ontem só fez aumentar minha vontade de comer pastel, então o lanche hoje teve que ser pastel, só que estes feitos em casa. Portanto, menor.

Total de pontos do dia => 33 pontos
Pontos flex usados na semana => 22 pontos


Um comentário:

New Life... disse...

Olha, estou amando os seus cardápios, viu? ...Comidas que eu não como faz mais de 2 semanas... hehehehe!! Saudadeee!! bjss amiga!