domingo, 8 de maio de 2011

Cardápio de 03/05/11


Café da manhã: 1 fatia de pão light iogurte com cenoura Wickbold + ½ copo de iogurte morango Vigor => 3 pontos

* E o meu braço ainda dói da vacina.

Lanche: 3 cafés meio a meio + 1 pão francês sem miolo + 4 biscoitos cream cracker Piraquê + 4 fatias de mortadela => 13 pontos

Almoço: omelete com calabresa, presunto, orégano, bacon e mussarela + 1 colher de arroz colorido + 1 colher de farofa + batata frita palito + 1 coxinha de frango + 1 coca light plus => 10 pontos

* Hoje foi aniversário de uma colega de trabalho e o local do almoço foi escolhido por ela. Acabei exagerando na dose e mais tarde ainda terá torta. Ai ai ai

Lanche: 2 cafés meio a meio + 1 copo de coca zero + 1 fatia de torta + 1 salsichão => 9 pontos

* Não consegui resistir e acabei comendo um pedaço de torta. Estava com uma cara ótimaaaaaaaaaa.

* Indo para casa, desci um pouco antes para comprar um espetinho de kafta para Vó, porque sei que ela gosta. Queria ter comprado um para mim também, mas só tinha um (era o último). Então tive que fazer o sacrifício de comer um salsichão. Ó, que sacrifício! E que desculpa enh, Roberta?! Ai ai ai....

Janta: salada com alface, tomate, cebola e pimentão + 4 colheres de sopa de arroz + aipim frito + carne assada na panela => 6 pontos

* Hoje consegui comer a tal carne de sol, mas hoje não estava muito salgada porque Mamy deixou de molho e fez cozida. Não ficou a mesma coisa, mas também ficou gostosa!

Total de pontos do dia => 41 pontos
Pontos flex usados na semana => 9 pontos

2 comentários:

New Life... disse...

Força ai, viu?? Sou nova aqui... Ja estou seguindo vc! Bjs!

Barbara disse...

Ola amiga, achei seu blog no cantinho de uma amiga, e gostei muito parábens pela determinação!
Estou te seguindo, beijos ! Boa semana.
Quando poder passe no meu cantinho também..só nova aqui.