Café da manhã: 2 fatias de pão de forma light integral Plus Vita + 2 fatias de queijo prato + 1 copo de iogurte light morango Molico => 5 pontos
* No final de semana foi aniversário de um colega aqui da empresa e para comemorarmos ele trouxe um pão denominado cuca de farofa. Nunca se quer tinha ouvido falar nesse pão e tive que provar. Nossa, uma delícia!
Lanche: 3 cafés meio a meio + 2 pedaços pequenos de cuca de farofa => 4 pontos
Almoço: 1 omelete com bacon, lingüiça fina, presunto, queijo e orégano + 2 colheres de sopa de arroz com ervilha e cenoura + 1 colher de farofa + 1 colher de guarnição francesa + 1 croissant de queijo com presunto + 1 coca light plus => 7 pontos
* Depois do almoço teve torta para comemorar o niver desse colega e comi um pedaço. A cobertura da torta, que estava muito bonita e com uma cara ótima, era de chantilly, mas não a comi. Não sou muito fã dessas coberturas de bolo.
Lanche: 1 café meio a meio + 1 fatia de torta + tangerina + 1 copo de coca zero => 6 pontos
Janta: 1 concha de feijão com lingüiça calabresa, lombo e carne seca + 2 colheres de sopa de arroz + 3 unidades de frango a passarinho + 4 colheres de macarrão a bolonhesa => 8 pontos
* Não tirei foto da janta porque minha máquina estava emprestada com minha irmã.
Total de pontos do dia => 30 pontos
Pontos flex usados na semana => 0 ponto
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