domingo, 3 de abril de 2011

Cardápio de 01/04/11


Café da manhã (6:10 h): 2 fatias de pão de forma light integral Plus Vita (este aqui) + 1 fatia de queijo prato + 1 fatia de peito de peru defumado + 1 copo de iogurte light sabor morango Molico (este aqui).

* Tomei dois cafés meio a meio.

Lanche da manhã (10:30 h): 4 biscoitos cream cracker Piraquê (este aqui).

* Hoje não senti fome. Lanchei porque me lembrei que não tinha comido nada ainda depois do café da manhã, mas não estava com fome.

Almoço (12:05 h): Alface + batata chips (um tiquinho) + 1 colher de sopa de farofa + ½ kafta de bacalhau + ½ kafta de carne + 1 pedaço de kibe de forno + 1/3 de filé de peixe assado + 1 pedaço de queijo coalho.

* Fui almoçar hoje num restaurante que tem muitas opções de “besteirinhas” e não consegui resistir a todas elas. Meu prato foi basicamente de “besteirinhas”.

** Tomei dois cafés meio a meio.

Lanche da tarde (16:25 h): 4 biscoitos cream cracker Piraquê (este aqui).

* Saí um pouco mais tarde do trabalho porque ia encontrar com a Rô e o Davi para irmos numa festa infantil. E assim fiz....

Festa infantil: 2 porções de sopa de ervilha + 1 porção de escondidinho de carne moída + 3 salgadinhos + refrigerante.

* As porções foram servidas em ramequins.


2 comentários:

Deborah - Delicias1001 disse...

Roberta
Quanta disciplina em seu regime. Parabéns e não desanime, viu?
Vim aqui tb pra te agradecer pelo apoio no concurso Tabasco que participei.
Muito obrigada mesmo!
Bjs

Roberta disse...

Que nada, Deborah!
Tô comendo é muita besteira ainda, viu... Tenho MUITOOOOO o que melhorar, mas devagar chego lá!

bjs