quarta-feira, 6 de abril de 2011

Cardápio de 04/04/11


* A partir de hoje volto a utilizar o sistema de pontuação do Vigilantes do Peso.

Café da manhã: 2 fatias de pão de forma light integral Plus Vita + 2 fatias de queijo prato + 1 copo de iogurte light morango Molico => 6 pontos

Lanche: 3 cafés meio a meio + 4 biscoitos cream crackers Piraquê = > 4 pontos

Almoço: 1 kibe de bandeja (assado) + 1 coca zero => 5 pontos

* O kibe vem numa quentinha pequena, mas esqueci de fotografar.

Lanche: 1 café meio a meio + 1 xícara de manga => 2 pontos

* Como tinha médico marcado, saí do trabalho e fui direto para o consultório. Fui atendida muito depois do horário marcado. Com isso, cheguei a casa mais tarde do que o previsto e cheia de fome, mas não comi besteiras pela rua. E o pior: não tinha janta. Mamy achou que, pela hora, eu fosse comer pela rua.

Janta: 2 filés de peixe (frito) => 6 pontos


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