Café da manhã: 1 pão francês sem miolo + 1 broa sem miolo + 3 fatias de queijo prato + 1 café com adoçante => 7 pontos
* Durante a manhã comi muita besteira. Belisquei Copa, Salame e o restante da pizza de ontem. Enfiei o pé na jaca legal e o pior, como não anotei na hora o que comi, hoje, uma semana depois, já não me lembro das quantidades. Snifffff
Almoço: Macarrão ao molho branco com calabresa => 4 pontos
* Almocei bem pouquinho, porque não suporto molho branco, mas como foi o namorado da Rê que fez o almoço, não quis fazer desfeita.
Lanche: 1 pão francês sem miolo + 2 fatias de mortadela + 1 café com adoçante => 5 pontos
* Aos finais de semana não costumamos jantar, fazemos lanche, mas vou manter a designação janta só para manter um padrão.
Janta: 7 pedaços de frango a passarinho => 6 pontos
* Não costumo comer a pele do frango a passarinho. Retiro tudo.
* Não tirei nenhum foto. Vergonhoso!
* Considerando o que me recordo que comi com as respectivas quantidades, fiquei dentro do limite de pontos diário, mas besliquei muita coisa de manhã, que não estou considerando nessa pontuação, então faltamente gastei pontos flex no dia de hoje e como já usei muitos pontos flex durante a semana, será que ultrapassei a cota? Será que gastei mais do que 16 pontos (6 flex + 10 diários) nessas beliscadinhas? Ai ai ai
Total de pontos do dia => 22 pontos
Pontos flex usados na semana => 29 pontos
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