Sábado, 22/05/2010   Café da manhã: 11 pontos Horário: 08:30 horas Pão francês sem miolo (1 unidade) – 2 pontos Pão com queijo fatiado por cima sem miolo (1/2 unidade) – 1 ponto Mortadela defumada (4 fatias) – 8 pontos Café preto sem açúcar (1 unidade) – 0 ponto   Fiz pipoca para Mamy levar para o Davizinho e acabei beliscando um pouco.   Lanche: 1 ponto Horário: Não anotei Pipoca salgada (1 xícara) – 1 ponto   Exercícios: Fiz o almoço.   Almoço: 11 pontos Horário: 12:10 horas Arroz (5 colheres de sopa) – 1,5 pontos Farofa (4 colheres de sopa) – 2 pontos Salada (alface, tomate, pimentão, agrião, cenoura crua ralada e rabanete cru ralado) – 0 ponto Frango (1 porção) – 3 pontos Batata palito assada (8 palitos) – 1,5 pontos Salada cozida (2 colheres de sopa) – 3 pontos * Cenoura cozida, batata inglesa cozida, cebola e manteiga.   A Da. Gula atacou feio hoje. Cruzes! Passei o dia inteiro com uma vontade de comer "não sei o quê". Que horror! Acho que estou ansiosa com a possibilidade do Davizinho receber alta.   1º Jacada: 2 pontos Horário: Não anotei Copa Aurora (6 fatias) – 2 pontos   2º Jacada: 5,5 pontos Horário: Não anotei Skiny queijo (60 gramas) – 5,5 pontos   3º Jacada: 5 pontos Horário: Não anotei Pipoca salgada (2 xícaras) – 2 pontos Frango (1 porção) – 3 pontos   Lanche: 4 pontos Horário: 16:45 horas Pão light 100% integral com iogurte Plus Vita (2 fatias) – 1,5 pontos Queijo prato lanche Boa Nata (2 fatias) – 1,5 pontos Copa Aurora (3 fatias) – 1 ponto   Lanche: 10 pontos Horário: 21:00 horas Pizza portuguesa (1/6 de uma média) – 5 pontos Pizza de peperoni (1/6 de uma média) – 5 pontos   Total de pontos do dia: 49,5 pontos Ponto flex (acumulado na semana): 27 pontos