Caminhei por 15 minutos e depois passei no mercadinho. No total, gastei 30 minutos.
Cheguei, tomei um banho gostoso e fui tomar café.
Café da manhã: 5pp
Pão de forma integral light (2 fatias), creme de queijo minas light, peito de peru (1 fatia) e café com adoçante.
Levei verduras para fazer uma salada e fiz também o almoço.
Almoço: 11pp
Escondidinho de bacalhau, salada (alface, agrião, chicória, hortelã, tomate, cebola e pimentão), arroz colorido (arroz, cenoura, tomate e pimentão) e filé de peito de frango assado.
Tomei um café com adoçante.
Lanche: 5pp
Pão de forma integral light (2 fatias), queijo minas (1 fatia), peito de peru (1 fatia) e café com adoçante.
Belisquei um pouco de biscoito queijinho do lanche do meu sobrinho - 3pp.
Janta: 15pp
Arroz, batata doce cozida (1 rodela), inhame refogado, salada (alface, agrião, chicória, hortelã, tomate, cebola e pimentão) e peixe assado.
Total: 41pp gastos no dia.
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