- 1 pão francês sem miolo
com um pouco de manteiga
- ½ café com sucralose
- Palitinhos de queijo
- 1 café com sucralose
- Arroz, carne moída com
vagem, cenoura e ovo, ervilha e salada de alface, tomate, cebola e pimentão
- 1 batom
- 1 café com sucralose
- 1 laranja e 1 banana
- Salgadinhos de festa e
refrigerante (niver de Vó)
- 1 fatia de torta de
abacaxi com cocô
Corpo em
movimento:
- Desci 7 andares de escada
- Aula de Pilates
Onde posso
melhorar:
- Tenho que aprender a me
controlar nos eventos. Me entupi de salgadinhos, que horror!
Nenhum comentário:
Postar um comentário