Café da manhã: 4 ProPontos
Pão de forma light integral (2 fatias), queijo minas padrão (1 fatia) e café com adoçante.
Lanche: 3 ProPontos
Café com adoçante e brioche (1 unidade).
Almoço: 10 ProPontos
Alface, couve, farofa, torresmo, arroz com lentilha, cenoura ralada, salada de grão de bico, peixe grelhado e kafta de carne.
Lanche: 3 ProPontos
Bombom serenata de amor (1 unidade) e café com adoçante.
Janta: 14 ProPontos
Feijão preto, aipim cozido, arroz de forno (arroz, frango cozido, azeitona verde, copa, cenoura e brócolis) e ovo de codorna.
Pão de forma light integral (2 fatias), queijo minas padrão (1 fatia) e café com adoçante.
Lanche: 3 ProPontos
Café com adoçante e brioche (1 unidade).
Almoço: 10 ProPontos
Alface, couve, farofa, torresmo, arroz com lentilha, cenoura ralada, salada de grão de bico, peixe grelhado e kafta de carne.
Lanche: 3 ProPontos
Bombom serenata de amor (1 unidade) e café com adoçante.
Janta: 14 ProPontos
Feijão preto, aipim cozido, arroz de forno (arroz, frango cozido, azeitona verde, copa, cenoura e brócolis) e ovo de codorna.
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