Diário de 17/10/13

Pão de forma integral light (2 fatias), queijo minas padrão (1 fatia), lombo cozido defumado (1 fatia) e iogurte de morango (1 caneca) - 9pp.

Café com adoçante (1 unidade) - 0pp.

Tangerina (1 unidade) - 0pp.

Biscoito maizena (4 unidades)  e café com adoçante (1 unidade) - 2pp.

Arroz (1/2 xícara), berinjela refogada (1/2 xícara), cenoura crua ralada, beterraba crua ralada e filé de atum em óleo (2 unidades) - 7pp.

Amêndoas (5 unidades) e nozes (3 pedaços) - 2pp.

Sanduíche natural (frango cozido, maionese, pão integral, milho e ervilha) - 8pp.

Amendoim brasil (40 gramas) - 7pp.

Feijão preto (1/2 xícara), arroz colorido (1/2 xícara), hambúrguer caseiro assado (6 unidades pequenas), repolho roxo (1/2 xícara) e batata palha (2 colheres) - 16pp.

 
No arroz tinha cenoura, beterraba e carne moída.

Total: 51pp.

Usei 5pp extras.