quarta-feira, 16 de outubro de 2013

Diário de 14/10/13

Pão de forma integral light (2 fatias), queijo minas padrão (1 fatia), presunto (1 fatia) e iogurte de morango (1 caneca) - 9pp.

Café com adoçante (2 unidades) - 0pp.

Pipoca doce (10 gramas), torrada integral light (1 unidade) e café com adoçante (1 unidade) - 2pp.

Alface, milho, azeitona, cenoura, maionese (1 colher), arroz (1 colher), farofa (1 colher), linguado (1 pedaço pequeno), linguiça fina (1 pedaço), refrigerante light (1 unidade) e bolo de chocolate (1 fatia fina) - 12pp.


 
Não comi a carne porque estava mal passada.

O almoço foi em comemoração ao aniversário de uma colega de trabalho.

Café metade doce, metade amargo (1 unidade) - 0pp.

Pirulito (1 unidade) - 2 pp.

Café com adoçante (1 unidade) - 0pp.

Sanduíche natural (pão integral, atum, maionese, milho e ervilha) - 6pp.

Amendoim Brasil (1/4 pacote) - 2pp.

Arroz (1/2 xícara), inhame refogado (1/2 xícara), batata doce (1 rodela), salada de grão de bico, tomate, cebola e pimentão (2 colheres) e peito de peru assado (1 filé) - 14pp.




Total: 47pp.

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