Diário de 15/10/13

Pão de forma integral light (2 fatias), queijo minas (1 fatia), lombo cozido defumado (1 fatia) e iogurte de morango (1 caneca) - 8pp.

Café com adoçante (2 unidades) - 0pp.

Torrada de parmesão (10 unidades) e café com adoçante (1 unidade) - 3pp.

Fui para a reunião do VP.

Arroz (1/2 xícara), inhame refogado (1/4 xícara), salada de grão de bico, tomate, cebola e pimentão (2 colheres) e peito de peru assado (1 filé) - 11pp.

Gelatina de uva (1 copo) - 1pp

Café com adoçante (1 unidade) e bolo de chocolate (1 pedaço pequeno) - 4pp.

Torrada de parmesão (10 unidades) e café com adoçante (1 unidade) - 3pp.

Saí no horário do trabalho por medo das manifestações e como cheguei mais cedo em casa e muito motivada pelo resultado da semana, decidi sair da inércia e fui caminhar. Caminhei por 15-20 minutos e me fez muito bem.

Arroz (1/2 xícara), batata palha (1/2 xícara), grão de bico (1 colher), abobrinha verde refogada (1/2 xícara) e lombo suíno assado (2 pedaços) - 12pp.

 
Total: 42pp.