segunda-feira, 2 de abril de 2012

Metas R.A – 4º semana


Nessa semana, resolvi estipular as metas diariamente, mas na prática não mudavam muito de um dia para o outro. E não acho que tenha me comportado melhor do que nas semanas anteriores.

O fato é que quero (e preciso) emagrecer e para isso optei pela reeducação alimentar associada a atividade física, mas na prática estou longe disso.

Essa semana até fiz os exercícios conforme me planejei a fazer, mas, no quesito alimentação, me deixei levar (e muito) pelas situações. Me refiro aos eventos, festinhas, família.... Não fiz valer a minha vontade. Simplesmente me deixei levar. E se quero emagrecer, não posso deixar que isso continue acontecendo.

Não vou desistir!


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