Hoje é dia de pesagem....

A semana foi punk. Teve de tudo.
Na terça foi aniversário da minha irmã e Mamy fez panqueca para a janta a pedido dela. Consequentemente, também foi meu almoço na quarta.
Na sexta, teve almoço comemorativo aos 5 anos de empresa e foi num restaurante que usa o esquema de preço fixo. Você paga um valor e se serve a vontade. Resultado: comi além da conta.
À noite, ainda na sexta, teve a comemoração do niver de uma grande amiga. Foi num barzinho e acabou rolando uns petiscos fritos em imersão. Inevitável!
No sábado foi dia das crianças, saí com meus sobrinhos e acabei comendo mais petiscos fritos em imersão. Putz!
No domingo teve a comemoração oficial do niver da minha irmã e foi crepe. Ainda fiz uma saladinha para tentar segurar a onda, mas não adiantou muito. Por sorte não sou chegada a doce então não comi as opções de crepe doce e nem comi o bolo.
Ontem teve a comemoração do niver de uma colega de trabalho e acabei provando do bolo de chocolate. Tava tão bonito.
Já hoje é dia de pesagem.....
Só Jesus!
Mas uma coisa é certa, independente do resultado, não vou desistir.

Fonte: Google

Comi D+

Indo deitar com a sensação de estar cheia, de ter feito as escolhas erradas, de ter comido muito....

Amanhã quero e preciso ir caminhar. Depois que voltei a trabalhar não caminhei nenhum dia. Mas amanhã vou sair dessa inércia nem que seja para queimar as calorias do excesso de hoje.

Final de semana

Meus dois últimos finais de semana foram tensos no que se refere a alimentação.
Passo a semana muito bem, mas quando chega o final de semana, putz, vai tudo por água abaixo.
Porquê? Nem eu mesma sei dizer ou explicar.
Só sei que isso acontece.
Minha alimentação muda bastante, belisco muito, como mais quantidade do que durante a semana, enfim....
Até fiz um gráfico das últimas duas semanas onde dá para ver claramente o descontrole no final de semana.

 21.08.13 a 27.08.13

28.08.13 a 03.09.13

Nesse final de semana (hoje e amanhã) não quero que isso se repita, muito embora o dia de hoje já tenha amanhecido tenso. Já me aborreci, estou com medo de descontar na comida, mas vou ser firme no meu propósito de fazer diferente, de mudar, de não jacar e espero conseguir.

Final de semana

Esse foi o primeiro final de semana depois que voltei ao Vigilantes do Peso e não foi nada bom. Comi muito e muita coisa errada.
Durante a semana ainda consigo me manter na linha, mas final de semana é mega complicado. A começar pelo café da manhã e o da tarde onde acabo comendo mais do que normalmente como, além de fazer uso de alimentos mais gordurosos como a mortadela, por exemplo.
Já o almoço nem sempre é tão carregado como foi o de domingo. Enquanto a janta, que é substituida por lanche, é sempre problemática (pizza, cachorro quente, salgadinho). Só besteira!
Quero começar a fazer diferente e vou. Para me ajudar, decidi comprar os livros, os medidores e a calculadora do VP. Hoje mesmo vou ver como faço para adquirir.
Dessa vez vai ou vou entrar na faca (que não quero).

Final de semana....

Meu final de semana foi bem corrido, mas também fiz tudo (ou quase tudo) o que pretendia fazer. Comecei na sexta-feira comprando o bacalhau e os itens das cestas básicas que Mamy todo ano dá.

No sábado, pela manhã, fui ao salão cortar e hidratar o cabelo. Fiz uma escova de óleo de argan e espero ver algum resultado quando lavar a cabeça - sim, porque ainda não a lavei. Saindo do salão, almocei e fui para o shopping terminar de comprar meus presentinhos. O shopping estava tão cheio, tão cheio que desanimei. Comprei apenas umas coisinhas para mim na Leader e na Daniele Dessin (um vestido, umas bijus, umas lingeries e umas coisinhas para casa) e comprei o presente de Mamy e de Vó. Chegando a casa ainda fui fazer o lanche do pessoal – pizza de sardinha, unhhhhhhhhhhhhhhhh

No domingo fui ao mercado de manhã e depois fui para a Feira da Providência. Quase desisto de ir porque não arrumei companhia, mas todo ano fico na vontade e não queria que acontecesse o mesmo dessa vez então mesmo desanimada de ir sozinha e sem saber ao certo como fazer para chegar ao Riocentro me arrumei e saí de casa. E que bom que fiz isso porque amei a feira e teria me arrependido se não tivesse ido. Comprei queijos, salame, cracóvia, doces, bijus, lenços, chaveiro, lembrancinhas para o Davi, um porta biju, bolsa, panos de prato e só não comprei mais coisas porque já estava cansada e as bolsas já estavam pesadas. Uma pena que eu só tenha ido no domingo, último dia de feira, mas não tem problema, ano que vem eu volto (ehehe) Uma pena também não ter levado máquina. As poucas fotos que tirei foi com o celular.

  

O lado negativo da feira foi a comilança. Nossa comi muito.... Comi bolinho de abóbora com carne seca, espetinho de carne, bolinho de bacalhau, batata frita, bolinho de baião de dois e provei todos os queijos e todos os frios que tinham nas barracas para degustação (ehehe)

   

Achei essa batata super diferente e resolvi experimentar, mas não achei nada demais. Agora esse bolinho de abóbora com carne seca, do Chico e Alaíde, estava maravilhoso. Muito bom!

Cheguei a casa exausta. Os pés doíam horrores e ainda fui ajudar a montar a árvore de natal e a colocar os enfeites nas janelas. Só ficou faltando enfeitar o corredor, mas isso ficou para o próximo final de semana.

Pretendia ter tirado um tempinho para fazer a unha também, mas não deu.

Feriado de São Jorge

Hoje é dia de pesagem e depois de um feriadão prolongado e com a Da. Solitária atacada o resultado não poderia ser outro: engordei!!!!

Comi muito, comi horrores, comi muita besteira, muita carne de porco, muito torresmo, muita gordura.... Como poderia ter emagrecido? Nunca!!!!!!

Engordei 500 gramas não sei nem como. Achei que o estrago fosse ser bem pior. Acho que as caminhadas pela cidade e as escadas da pousada me ajudaram a queimar parte das calorias que ingeri. O meu intestino funcionou mais regularmente essa semana e acho que isso também ajudou.

Agora é ficar atenta, vigilante e não relaxar. Tentar fazer o programa certinho para não ter surpresas desagradáveis.

Vamos que vamos!!!!!

Que vergonha!

Já ultrapassei a quantidade de pontos flex da semana. Que coisa triste! Fiquei chocada quando vi. Pior é saber que algumas situações que resultaram em vários pontos gastos foram provocadas por mim como, por exemplo, no caso dos salgadinhos do chá de fralda, do lanche de sábado à noite e da pizza de domingo. Nessas ocasiões poderia ter comido bem menos do que comi até porque em nenhuma delas estava com fome. Comi por olho grande mesmo, o que é pior, mas agora também não adianta reclamar. É seguir em frente.

Essa semana pretendia ir na reunião de quarta-feira conhecer a orientadora, mas como é feriado combinei de ir na quinta-feira com as meninas do trabalho, porém depois dessa jacada acho melhor ir amanhã para ver logo quanto engordei e já começar a correr atrás do prejuízo, mas também não vou deixar para começar a correr atrás do prejuízo só amanhã depois da pesagem não. Hoje já vou maneirar na comilança para ficar dentro da minha cota diária de pontos.

Xô xô xô jacada!