Domingo, 20/06/2010   Café da manhã: 14 pontos Horário: Não anotei Pão francês sem miolo (1 unidade) – 2 pontos Broa salgada sem miolo (1 unidade) – 2 pontos Mortadela defumada (2 fatias) – 4 pontos Queijo branco (1 fatia) – 2 pontos Pão de queijo da padaria (2 unidades) – 4 pontos Café preto sem açúcar (1 unidade) – 0 ponto   Exercícios: Fiz o almoço.   Almoço: 9 pontos Horário: Não anotei Arroz (6 colheres de sopa) – 1,5 pontos Salada de legumes cozidos* (3 colheres de sopa) – 2,5 pontos Frango (1 porção) – 3 pontos Aipim (1 pedaço médio) – 2 pontos Sprite zero (1 copo) – 0 ponto *Batata doce, batata inglesa, chuchu e cenoura.   Hoje a Da. Gula e Da. Solitária estavam atacadas. Foi um tal de belisca aqui e belisca ali e a toda hora. Putzs! Ninguém merece!   1º Jacada: 8 pontos Horário: Não anotei Frango (2 porções) – 6 pontos Aipim (1 pedaço médio) – 2 pontos   2º Jacada: 2 pontos Horário: Não anotei Batata Ruffles original (1/2 xícara) – 1 ponto Biscoito de polvilho salgado temperado (2 punhadinhos) – 1 ponto   Vi o jogo da seleção. Esse foi o 2º jogo do Brasil na Copa. Durante o jogo, desandei a beliscar. Cruzes!   Lanche: 2,5 pontos Horário: Não anotei Bolinho de bacalhau Oceano Norte (10 unidade) – 2,5 pontos Sprite zero (1 copo) – 0 ponto   Lanche: 13 pontos Horário: Não anotei Bolinho de bacalhau Oceano Norte (3 unidade) – 1 ponto Pastel de queijo (6 unidades) – 12 pontos Sprite zero (1 copo) – 0 ponto   Total de pontos do dia: 48,5 pontos Ponto flex (acumulado na semana): 73 pontos