Café da manhã: 1 e ½ pão francês sem miolo + 1 café com adoçante => 4 pontos
* O pão foi torrado na frigideira. Unh, adoro!
* Hoje é dia de curso, então tomei café e saí batida de casa.
Lanche: 1 café com adoçante + 8 pães de queijo => 4 pontos
Almoço: 2 pedaços de cachorro quente de forno => 6 pontos
Lanche: 1 café com adoçante + 2 pedaços de cachorro quente de forno + 1 pão francês sem miolo + 2 fatias de mortadela defumada => 12 pontos
* Fui fazer minha sobrancelha e depois passei no mercado para comprar umas coisinhas para o almoço de amanhã e para o lanche da noite.
* Fiz o lanche – pão de queijo de singapura.
Janta: 1 pão francês sem miolo com molho de cachorro quente + 4 pães de queijo caseiro => 5 pontos
Total de pontos do dia => 31 pontos
Pontos flex usados na semana => 12 pontos
Nenhum comentário:
Postar um comentário