Diário alimentar – 10/03/12

- 1 snack de queijo

- 1 pão francês sem miolo, mortadela e café com adoçante

- Nhoque ao sugo com calabresa, presunto, tomate, cebola, queijo parmesão e azeitona

- 1 cascão ovomaltine

- Pipoca salgada

- 1 broinha de abóbora com queijo prato e 1 broinha de gergelim com queijo prato e salame

- 1 sacadura com queijo prato e mortadela e café com adoçante

- 1 espetinho misto (frango, carne e lingüiça)

- Iscas de frango empanado com batata frita, iscas de carne ao molho madeira com nhoque de aipim frito e coca cola

Corpo em movimento:

- Caminhei bastante hoje. Fui almoçar na rua, fui na praça comprar um cinto e depois fomos lanchar na rua. Ao todo caminhei mais de meia hora hoje.

Onde posso melhorar:

- Comi muita fritura, muitos embutidos, muito queijo prato, muito pão e ainda belisquei alguns engordiets ao longo do dia.