Sábado, 17/07/2010   Lanche: 2 pontos Horário: Não anotei Torrada parmesão Florio (8 unidades) – 2 pontos   Café da manhã: 13 pontos Horário: Não anotei Pão francês sem miolo (1 unidade) – 2 pontos Broa salgada sem miolo (1 unidade) – 2 pontos Queijo minas (1/2 fatia) – 1 pontos Mortadela defumada (2 fatias) – 4 pontos Pão de queijo da padaria (2 unidades) – 4 pontos Café preto sem pouco açúcar (1 unidade) – 0 ponto   Exercícios: Fiz o almoço.   Almoço: 9 pontos Horário: Não anotei Macarrão parafuso 3 cereais Activita Adria (1 e 1/3 prato fundo) – 9 pontos Coca zero (1 copo) – 0 ponto * Molho de tomate com copa, pepperoni e lingüiça calabresa.   Exercícios: Fomos para o Downtown.   Hoje seria o 1º dia da festa junina do Downtown, mas em função do mal tempo não teve nada. Foi cancelada! Demos viagem perdida e foi uma aventura, porque chovia muito e ventava bastante também.    Lanche: 7,5 pontos Horário: Não anotei Tost de peito de peru com queijo branco (1/2 unidade) – 6 pontos Baby churros (2 unidades) – 1,5 pontos Coca light plus (1/2 lata) – 0 ponto   Voltamos para casa de táxi.   Lanche: 12,5 pontos Horário: Não anotei Tost de peito de peru com queijo branco (1/2 unidade) – 5,5 pontos Pão francês sem miolo (1 unidade) – 2 pontos Queijo minas – 2 pontos Salame tipo italiano ouro fatiado Perdigão (5 fatias) – 3 pontos   Exercícios:   Ajudei Mamy a fazer uns biscoitinhos.   Lanche: 8 pontos Horário: Não anotei Biscoito doce*(3 unidades) – 1 ponto Biscoito de queijo* (6 unidades) – 2 pontos Bruscheta**(1 unidade) – 5 pontos * Fiquei com preguiça de pontuar a receita, mas não achei muito. **1 pão francês sem miolo recheado com pedaços de queijo prato, queijo minas, salame, mortadela, orégano e azeite.   Total de pontos do dia: 52 pontos Ponto flex (acumulado na semana): 28,5 pontos