Esse foi o primeiro final de semana depois que voltei ao Vigilantes do Peso e não foi nada bom. Comi muito e muita coisa errada.
Durante a semana ainda consigo me manter na linha, mas final de semana é mega complicado. A começar pelo café da manhã e o da tarde onde acabo comendo mais do que normalmente como, além de fazer uso de alimentos mais gordurosos como a mortadela, por exemplo.
Já o almoço nem sempre é tão carregado como foi o de domingo. Enquanto a janta, que é substituida por lanche, é sempre problemática (pizza, cachorro quente, salgadinho). Só besteira!
Quero começar a fazer diferente e vou. Para me ajudar, decidi comprar os livros, os medidores e a calculadora do VP. Hoje mesmo vou ver como faço para adquirir.
Dessa vez vai ou vou entrar na faca (que não quero).
Nenhum comentário:
Postar um comentário