Nessa
semana, resolvi estipular as metas diariamente, mas na prática não mudavam
muito de um dia para o outro. E não acho que tenha me comportado melhor do que
nas semanas anteriores.
O
fato é que quero (e preciso) emagrecer e para isso optei pela reeducação
alimentar associada a atividade física, mas na prática estou longe disso.
Essa
semana até fiz os exercícios conforme me planejei a fazer, mas, no quesito
alimentação, me deixei levar (e muito) pelas situações. Me refiro aos eventos,
festinhas, família.... Não fiz valer a minha vontade. Simplesmente me deixei
levar. E se quero emagrecer, não posso deixar que isso continue acontecendo.
Não
vou desistir!
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