Já fui para a reunião desanimada pois já sabia que iria engordar.
Pela balança de casa e pela balança da Dra. Flávia, Nutricionista, com quem tive consulta ontem, o resultado já não tinha sido bom.
Pela balança do VP, engordei nessa semana 700 gramas.
Fonte: Google
Mas nada de desanimo não. Ao invés disso, metas:
- Caminhar hoje, quinta e sexta;
- Ir ao Pilates amanhã;
- Ler os livros do programa, o que ainda não fiz. Vergonhoso!
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